왼쪽 어깨통증 원인

왼쪽 어깨 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 그 원인은 다양합니다. 주요 원인과 그에 따른 증상 및 대처 방법을 살펴보겠습니다.

 

1. 어깨 충돌 증후군 (Impingement Syndrome)

어깨 충돌 증후군은 어깨 관절 내부의 힘줄이나 근육이 어깨뼈에 반복적으로 마찰되면서 염증이 생기는 상태입니다. 이로 인해 통증이 발생하며, 특히 팔을 위로 들거나 뒤로 젖힐 때 더욱 심해질 수 있습니다. 초기에는 가벼운 통증으로 시작되지만, 방치할 경우 증상이 악화되어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.

 

어깨 통증 있을 때 의심할 수 있는 질환 3가지 < 척추관절 < 질환치료 < 기사본문 - 중앙일보 헬스미디어

어깨 통증 있을 때 의심할 수 있는 질환 3가지 - 중앙일보 헬스미디어

 

2. 회전근개 파열 (Rotator Cuff Tear)

회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 근육과 힘줄의 집합체로, 팔을 들어올리거나 회전시키는 역할을 합니다. 이 회전근개가 파열되면 극심한 통증이 발생하며, 팔을 움직일 때마다 통증이 느껴질 수 있습니다. 특히 나이가 들면서 퇴행성 변화로 인해 회전근개가 약해지거나, 갑작스러운 충격으로 인해 파열될 수 있습니다.

 

3. 오십견 (Frozen Shoulder)

오십견은 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증이 발생하는 질환으로, 주로 50대에 많이 발생하여 '오십견'이라고 불립니다. 팔을 들어올리거나 뒤로 돌리는 동작이 어려워지고, 특히 밤에 통증이 심해지는 경향이 있습니다.

 

4. 근육 긴장 및 스트레스

일상적인 업무나 운동 중 반복적인 움직임으로 인해 왼쪽 어깨 근육에 지속적인 긴장이 쌓일 수 있습니다. 특히 장시간 컴퓨터 작업이나 잘못된 자세로 인해 근육이 경직되어 통증이 발생할 수 있습니다.

 

5. 심장 관련 문제

드물지만, 심장 문제로 인해 왼쪽 어깨에 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 협심증이나 심근경색과 같은 심장 질환의 경우, 가슴 통증과 함께 왼쪽 어깨나 팔에 방사통이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

대처 방법 및 치료법

• 휴식 및 자세 교정: 어깨 통증이 발생하면 우선적으로 해당 부위를 쉬게 하고, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
• 물리치료 및 스트레칭: 전문가의 지시에 따라 물리치료를 받거나, 어깨 근육을 강화하고 유연성을 높이는 스트레칭을 수행할 수 있습니다.
• 약물 치료: 염증이나 통증이 심한 경우, 의사의 처방에 따라 소염진통제 등을 복용할 수 있습니다.
• 수술적 치료: 회전근개 파열이나 오십견 등에서 보존적 치료로 호전되지 않는 경우, 수술을 고려할 수 있습니다.

왼쪽 어깨 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의를 찾아 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.