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빈혈은 혈액 내 헤모글로빈 수치가 낮아져 충분한 산소를 공급받지 못하는 상태를 말합니다. 빈혈을 진단할 때 주요하게 사용되는 수치는 헤모글로빈 수치입니다. 일반적으로 정상 범위는 다음과 같습니다:
- 남성: 헤모글로빈 수치 13~17g/dL
- 여성: 헤모글로빈 수치 12~15g/dL
이 수치가 정상 범위를 벗어나면 빈혈의 가능성이 있으며, 수치가 낮을수록 빈혈의 정도가 심해질 수 있습니다.
빈혈의 종류와 원인
빈혈은 여러 가지 원인에 따라 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 철분 결핍, 비타민 B12 결핍, 엽산 결핍 등이 있으며, 만성 질환이나 출혈 등으로도 발생할 수 있습니다. 빈혈은 철분이 부족할 경우 가장 흔하게 나타나며, 이때에는 철분 보충이 필요합니다.
빈혈 예방 및 개선 방법
빈혈을 예방하려면 철분, 비타민 B12, 엽산이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 철분이 많이 포함된 음식으로는 쇠고기, 간, 시금치 등이 있으며, 비타민 C가 함께 들어 있는 과일과 채소를 함께 섭취하면 철분 흡수에 도움이 됩니다.
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빈혈, ‘진단’ 보다 ‘원인’ 찾는 게 중요 - 팜뉴스
혈액세포는 백혈구, 적혈구, 혈소판으로 구성되어 있다. 그 중 적혈구의 지표인 헤모글로빈 (혈색소), 헤모토크릿 (혈구와 혈장의 비율) 수치가 정상보다 떨어지는 것이 빈혈이다.최근 질병관리
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빈혈 증상이 의심되거나 수치가 정상 범위를 벗어난 경우, 정확한 진단과 치료를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
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