대장 게실염이란? 대장게실염 증상 원인

대장 게실염은 대장 벽에 작은 주머니, 즉 "게실"이 생기고 이곳에 염증이 발생하는 질환입니다. 이러한 게실은 대장 벽이 약해져서 외부로 돌출되면서 생기는데, 게실염은 주로 이 돌출된 주머니가 염증에 걸리면서 발생합니다.

 

대장 게실염의 증상

대장 게실염의 주요 증상으로는 다음과 같습니다:

1. 복통: 가장 흔한 증상으로 하복부 왼쪽에 강한 통증이 나타날 수 있습니다.
2. 발열: 염증이 심해지면 발열이 발생할 수 있습니다.
3. 배변 습관 변화: 변비나 설사, 배변의 빈도나 일관성이 변화할 수 있습니다.
4. 메스꺼움과 구토: 복통과 함께 메스꺼움이나 구토가 동반될 수 있습니다.
5. 복부 팽만감: 가스나 팽만감을 느낄 수 있습니다.
6. 식욕 부진: 복통으로 인해 식욕이 감소할 수 있습니다.

 

대장 게실염의 원인

대장 게실염은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 다음과 같습니다:

1. 섬유질 부족: 식단에서 섬유질이 부족하면 장의 움직임이 둔해지고, 이로 인해 장 내 압력이 증가하여 게실이 생길 수 있습니다.
2. 연령: 나이가 들면서 대장의 벽이 약해져 게실이 생길 확률이 높아집니다.
3. 과체중 및 비만: 과체중은 복부에 압력을 가해 게실이 발생할 위험을 증가시킵니다.
4. 운동 부족: 규칙적인 운동이 부족하면 장 건강에 좋지 않은 영향을 미쳐 게실염이 발생할 수 있습니다.

 

대장 게실염의 치료 방법

대장 게실염의 치료는 증상의 심각도와 상태에 따라 달라집니다. 치료 방법으로는 항생제, 식이요법, 그리고 경우에 따라 수술이 필요할 수 있습니다.

1. 항생제: 염증이 발생한 부위에 감염이 있을 경우, 항생제를 사용하여 치료합니다.
2. 식이요법: 초기에는 액체 식단을 사용하여 대장이 휴식을 취하도록 도와주며, 고섬유질 식단을 추가하여 장 건강을 개선합니다.
3. 수술: 감염이 심하거나 합병증이 발생할 경우, 염증이 있는 부위를 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다.

 

대장 게실염 예방을 위한 생활 습관

대장 게실염은 예방이 중요한 질환입니다. 예방을 위해서는 다음과 같은 생활 습관 개선이 필요합니다:

• 고섬유질 식단 유지: 하루 25-30g의 섬유질 섭취를 권장합니다.
• 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마시도록 합니다.
• 규칙적인 운동: 주 5회, 30분 이상 운동을 해야 합니다.
• 금연: 흡연은 장 건강에 악영향을 미칩니다.
• 체중 관리: 적정 체중 유지를 통해 복부 압박을 감소시킬 수 있습니다.

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대장 게실염은 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 증상이 의심되면 빠르게 전문가와 상담하는 것이 필요합니다.